Weiße Quinoa (Quinoa) glutenfrei bio 1 kg
Beschreibung des Produkts
Weißes Quinoa (Quinoa) ist ein wertvolles Produkt in der Ernährung aller, die Wert auf eine gesunde Ernährung legen. Es handelt sich um ein Getreide, das weltweit an Beliebtheit gewinnt, vor allem wegen seiner außergewöhnlichen Ernährungseigenschaften. Quinoa ist eine ideale Wahl für Vegetarier und Veganer, da es reich an Proteinen und anderen wichtigen Nährstoffen ist.
Zusammensetzung
weiße Quinoa (Quinoa)* 100% (*zertifizierte biologische Zutat)
Nährwertangaben
| Inhaltsstoff | Wert pro 100 g |
|---|---|
| Fett | 5,9 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,5 g |
| Kohlenhydrate | 62 g |
| Zucker | 1,6 g |
| Eiweiß | 12 g |
| Salz | 0 g |
Quinoa in der Küche - wie man kocht und was man dazu serviert
Quinoa ist eine vielseitige Zutat, die für die Zubereitung vieler Gerichte verwendet werden kann. Sie eignet sich hervorragend für Salate, Müsli, Kuchen und als Beilage für erste und zweite Gänge. Quinoa hat einen feinen nussigen Geschmack und ein frisches Kräuteraroma, was es zu einer großartigen Ergänzung für viele Gerichte macht.
Um Quinoa zuzubereiten, müssen die Körner zunächst einige Stunden an einem warmen Ort eingeweicht werden. Dann werden sie gründlich abgespült, im Verhältnis 1:2 mit Wasser oder Brühe übergossen und etwa 25 Minuten lang gekocht. Gegen Ende der Kochzeit kann ein wenig Salz hinzugefügt werden. Als Gewürze eignen sich Thymian, Rosmarin, Basilikum, Knoblauch, Chili, Limette oder Kreuzkümmel.
Nettogewicht
1 kg