Glutenfreie getrocknete Aprikosen BIO 400 g

Zutaten:

getrocknete Aprikosen* 100% (*zertifizierte Bio-Zutat)

Bio getrocknete Aprikosen

Getrocknete Aprikosen sind eine unschätzbare Quelle vieler Nährstoffe, die den Körper beim Aufbau der Abwehrkräfte unterstützen und zur Bekämpfung potenzieller Krankheiten beitragen können. Sie sind köstlich und bieten zahlreiche Vorteile für die Gesundheit und das Wohlbefinden des Körpers.

Nährwerte von getrockneten Aprikosen

Getrocknete Früchte sind eine konzentrierte Dosis aller wertvollen Inhaltsstoffe der Aprikose. Dank ihres hohen Ballaststoffgehalts können sie bei Verdauungsproblemen helfen. Sie enthalten auch mehr des gelben Farbstoffs – Beta-Carotin, das eine starke antioxidative Wirkung besitzt. Es trägt zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei, was zur Verlangsamung von Alterungsprozessen beitragen kann. Es ist auch besonders wertvoll für schwangere Frauen, da es eine normale Entwicklung des Kindes unterstützen kann. Zudem trägt es zur Erhaltung normaler Sehkraft bei. Bereits drei Aprikosen täglich können die tägliche Dosis an Beta-Carotin liefern!

Getrocknete Aprikosen werden Personen empfohlen, die häufig Fleischprodukte konsumieren, da ihre basenbildende Wirkung einem Säureüberschuss entgegenwirken kann. Es ist auch ratsam, sie nach intensiver körperlicher Anstrengung zu verzehren, um das Säure-Basen-Gleichgewicht im Körper wiederherzustellen. Dank ihres hohen Gehalts an Eisen und B-Vitaminen können sie zur Verringerung des Risikos von Eisenmangelanämie beitragen.

Getrocknete Aprikosen sind jedoch recht kalorienreich, denn 100 g enthalten 285 kcal. Dies bedeutet, dass sie eine hervorragende Alternative sein können, um den kleinen Hunger zwischen den Mahlzeiten zu stillen. Personen, die auf den glykämischen Index ihrer Lebensmittel achten müssen, sollten jedoch vorsichtig sein. Daher kann der Verzehr von getrockneten Aprikosen bei Diabetes, Übergewicht oder während einer Diät kontraindiziert sein.

Bei der Auswahl von getrockneten Aprikosen sollte man auf deren Qualität achten. Achten Sie auf ungeschwefelte Aprikosen, d.h. ohne schädliche Konservierungsstoffe. Das Fehlen von Schwefel erkennt man an der dunklen Farbe der Früchte, die unser Produkt auszeichnet. Wenn Sie sich für ein Bio-Produkt entscheiden, haben Sie zudem die Gewissheit, dass es keine schädlichen chemischen Substanzen enthält, die in nicht-ökologischem Anbau verwendet werden.

Getrocknete Aprikosen – wie isst man sie?

Unsere Bio getrockneten Aprikosen schmecken hervorragend pur, d.h. allein gegessen, z.B. als Snack zwischen den Mahlzeiten. In dieser Form sind sie besonders Kindern zu empfehlen, für die sie eine großartige Alternative sind, um den Heißhunger auf Süßes zu stillen. Getrocknete Aprikosen sind eine köstliche Zutat für Kuchen, Porridge, Knödel oder herzhafte Gerichte, z.B. als Füllung für Braten, Piroggen oder als Beilage zu Gulasch.

Interessantes über Aprikosen

Aprikosenkerne sind aufgrund ihres hohen Amygdalingehalts, einem in der Forschung interessanten Inhaltsstoff, ein sehr geschätztes Produkt in der pharmazeutischen Industrie.

Nährwerte pro 100 g

Energie - 1206 kJ / 285 kcal

Fett - 0,5 g,

davon gesättigte Fettsäuren - 0 g

Kohlenhydrate - 63 g,

davon Zucker - 56 g

Eiweiß - 3,4 g

Salz - 0,06 g

Lagerung: An einem trockenen und kühlen Ort aufbewahren.

Getrocknete Aprikosen können dazu beitragen, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen und somit Alterungsprozessen entgegenzuwirken. Sie können auch die Verdauung unterstützen und zur Verringerung des Risikos von Eisenmangelanämie beitragen. Genießen Sie sie für Ihr Wohlbefinden!